Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
22 апр 20
mysize10- Журнал, 22 апр 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2020:
1133 ккал
Жир: 84,33г | Белк: 43,97г | Углев: 56,98г.
Завтрак:
Slim-Fast Keto Shake, Coffee, Now Foods MCT Oil.
Обед:
Butter (Salted), Green String Beans, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Wegmans Zucchini Noodles.
Ужин:
Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Перекус/Другое:
Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Sunny Meadow Boiled Egg.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю