IrinaOrl- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1434 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 130,27г | Углев: 110,94г. Завтрак: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%. Обед: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, бедро индейки запеченное, Пшено. Ужин: Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, грудка индейки запеченная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Бахетле Хлеб Ржаной Светлый. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Добрянка Буженина из Мяса Индейки, Миндаль Миндаль, Запеканка с курагой 2%. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса