Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rockyboy
Журнал
27 июн 13
rockyboy- Журнал, 27 июн 13
Параметры Пользователя rockyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back under 13st!!...
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2013:
1277 ккал
Жир: 20,86г | Белк: 91,59г | Углев: 178,17г.
Завтрак:
Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Tea with Milk, Egg, Tesco Skimmed Milk, Honey .
Обед:
Tesco Value Cooked Ham, Dijon Mustard, Bananas , Whole Wheat Bread.
Ужин:
Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Heinz Baked Beans (Reduced Sugar and Salt), HP Brown Sauce, Tea with Milk.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rockyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю