Ikdenkkris- Журнал, 22 апр 20

Cheat dag! Nouja, cheat dag light dan. Vijf weken geen hap verkeerd gegeten. Vandaag was de maat vol. Man is opgenomen in het ziekenhuis (no worries, ze zorgen goed voor hem), dus ik sta er helemaal alleen voor met twee jonge kinderen (4,5 en 2,5). Dan ben je juf, doe je het huishouden, probeer je te werken, vermaak je de peuter, hou je iedereen op de hoogte over man en probeer je niet gillend gek te worden. Ik vond het tijd om even wat minder streng voor mezelf te doen. Ochtend en middag keurig gegeten en mijn maaltijdvervangers genomen. Voor het avondeten Chinees besteld. Geroosterd spek en Teriyaki rolletjes gegeten. Geen koolhydraten dus, maar wel heel veel calorieën. Hopelijk doet het Chinees eten ook wat met mijn darmen, want die zitten al drie dagen op slot. Yogamat is overigens eindelijk binnen. Fijn om te doen! Een intensievere work out dan ik had verwacht. 😊