Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
26 июн 13
Mmmandy- Журнал, 26 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
major case of "I don't care anymores.." must be pms. Gotta fight through it!
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2013:
1152 ккал
Жир: 67,34г | Белк: 87,35г | Углев: 54,52г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blueberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Turkey Bacon, Egg, Egg White, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed).
Обед:
Gala Apples, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Ужин:
Blueberries, Skinless Chicken Breast, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Calavo Avocado.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Squat - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю