Elegetta- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя Elegetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1145 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 54,70г | Углев: 146,62г. Завтрак: Panettone, Crai Latte Parzialmente Scremato. Обед: Pane Integrale, Orogel Cicoria Catalogna , Pam Panorama Omelette Prosciutto e Formaggio . Ужин: Kiwi, Pesto, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Farfalle Integrali. Перекус/Другое: Chiquita Banana, Lindt Ovetto Lindor Fondente . подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elegetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elegetta- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

Elegetta-Изменение Веса