dt2008- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

121,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

2794 ккал

Жир: 94,71г | Белк: 105,84г | Углев: 386,29г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Amy's Broccoli with Cheddar Cheese Sauce Pot Pie, Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Ужин: General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk, Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream. подробнее ...

3595 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса