schernovaaa1- Журнал, 22 апр 20

Уже 3 неделя моего правильного питания и тренировок. Я увидела пресс или мне кажется?

---

1078 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 59,86г | Углев: 127,29г.   Завтрак: Творог 9%, Вельская Коровка Йогурт Черника, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Обед: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: банан Мини, Вельская Коровка Йогурт Черника, Творог 5%. Перекус/Другое: Творог 5%, Плавленный Сыр, банан Мини, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...