Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vcravener
Журнал
26 июн 13
Vcravener- Журнал, 26 июн 13
Параметры Пользователя Vcravener
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I got my 7 mile walk in yesterday and today with diamond. I didn't get a chance to do my journal yesterday but I did good on my carbs. I'm going lower during the week since I tend to go over on the weekends. I have to work doubles tonight and tomorrow night I still want to get in my morning walks its gonna be hard on me though.
I've added a lot of new buddies this week and I hope everyone is having a good week.
On the bad side I fell off the smoking wagon this week to, but I'm planning to jump back on as soon as I finish the pack of smokes I bought on Monday. I can't throw them away they cost to much. I've only had 2 a day so I'm not going over board on them it's just hard when I'm working so much I need a stress break in between. Friday I'll get back on the wagon again.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2013:
1054 ккал
Жир: 68,73г | Белк: 84,95г | Углев: 14,86г.
Завтрак:
Boiled Egg, Great Value Fully Cooked Turkey Breakfast Patties.
Ужин:
Red Onions, Shredded cheddar and Colby great value, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ranch dressing, Boiled egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Black Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
подробнее ...
3038 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 5 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 17 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vcravener-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю