agabfrg- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя agabfrg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1488 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 30,59г | Углев: 177,85г. Завтрак: Banan, Kawa z Cukrem. Обед: Winogrona, Warka Piwo. Ужин: Kompot z Truskawek, Makaron lub Kluski z Serem. Перекус/Другое: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym . подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Батут - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agabfrg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agabfrg- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

agabfrg-Изменение Веса