kmunson- Журнал, 26 июн 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2013

123,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2013:

1581 ккал

Жир: 77,69г | Белк: 46,38г | Углев: 178,73г. Завтрак: Strawberries, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water. Обед: Water, Keebler Club Crackers Original, Sara Lee Lower Sodium Virginia Brand Ham. Ужин: Kemps Sno blitz salted nut roll, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon and Brown Sugar, Johnsonville Polish Kielbasa, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Pringles Original Potato Crisps, Water. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Keebler Club Crackers Original. подробнее ...

3841 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 26 июн 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса