Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobi48
Журнал
22 апр 20
hobi48- Журнал, 22 апр 20
Параметры Пользователя hobi48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2020:
1804 ккал
Жир: 26,18г | Белк: 99,80г | Углев: 269,61г.
Завтрак:
Apple Juice, Bananas.
Обед:
Bisto Chicken Gravy, Baked Potato Skins, Carrots, Cabbage, Broccoli, Chicken Breast.
Ужин:
Bananas, Lowfat Plain Yogurt.
Перекус/Другое:
Beer.
подробнее ...
2874 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobi48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю