bulldog26- Журнал, 22 апр 20

Всем бодрого утра ) в Омске самоизоляция не заметна, магазины забиты людьми и продуктами , площадки переполнены, ребёнок уже на потолке ) нахожусь месяц на само содержание , и ещё сидеть не понятно сколько ( честно просто ХОЧУ На РАБОТУ

---

1031 ккал

Жир: 29,66г | Белк: 37,20г | Углев: 157,73г.   Завтрак: Абрико Топпинг Клубничный , Бабаевский Шоколад Горький, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: РОЯ Цукаты Ананас, Чай, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Магнит Банан, Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Кукурузная Каша. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Степпер - 37 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...