metamora- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1498 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 31,73г | Углев: 216,68г. Завтрак: Apples, Coffee, Whole Milk. Обед: Plain Pancakes, Butter (Salted), Pancake Syrup. Ужин: Whole Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado, Vinaigrette Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: HEB Creamy Creations Fruit Bars - Peach. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса