Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mega PH
Журнал
22 апр 20
Mega PH- Журнал, 22 апр 20
Параметры Пользователя Mega PH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2020:
1834 ккал
Жир: 87,83г | Белк: 70,69г | Углев: 195,15г.
Завтрак:
Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Kue Apem, Batagor Batagor.
Ужин:
Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak).
подробнее ...
1548 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа, HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mega PH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю