hyunhee79- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1175 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 92,06г | Углев: 85,07г. Завтрак: 혼합 견과류, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Обед: 짭짤이, 삶은계란, 풀무원 감자샐러드. Ужин: 풀무원 생칼국수, 숙주나물, 호박나물, 연어, 오리 고기. Перекус/Другое: 무생채, 케일, 상추, 오리 고기, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일유업 셀렉스 매일코어프로틴, 닥터유 단백질바. подробнее ...

1333 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса