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Bom dia! 17h30m de JI Chá de Maça e muffin de ovo, queijo e bacon.
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1366 ккал
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Жир: 89,52г | Белк: 77,56г | Углев: 66,51г.
Завтрак: Bolo de Milho, Leão Fuze Chá de Maçã, Mombuca Ovo Caipira, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macadâmia, Cebolinha Verde, Bacon. Обед: Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Itambé Manteiga Extra com Sal, Tomates, Cebolas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vivasalute Óleo de Coco, Mombuca Ovo Caipira , Nutranatus Eritritol Puro 100% Natural, Cacau Show Nibs de Cacau, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Royal Fermento em Pó Químico, Ducoco Leite de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Avelã, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Kitano Molho de Alho, Couve Manteiga Crua, Escarola, Alface. Перекус/Другое: Suco de Limão, Abacate. подробнее ...
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 Комментария
Diaaa ! Delicia de café ♥️ . Foco lindo 🎯🙏🏽😘🌹
21 апр 20 написано членом: DeahFitness
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Bom dia! @DeahFitness! Obrigada! Voltamos ao foco! Kkkk Nada de bolo hoje! 🙌😘
21 апр 20 написано членом: MaiteThais
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Pode me passar a receita do muffin?
21 апр 20 написано членом: fabduda
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Kkk , Linda , o segredo do sucesso mora nesses equilíbrios ♥️🌹😘
21 апр 20 написано членом: DeahFitness
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@fabricialustosa segue receita do Muffin👆👆👆
21 апр 20 написано членом: MaiteThais
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Muffin de ovo e queijo cetogênico -
Ingredientes: 2 maços de cebolinha; 140g de bacon (salsicha, salame ou outra carne que preferir); 12 ovos; 2 colheres de sopa de molho pesto cetogênico (veja a receita do pesto aqui);
170g de queijo picadinho; sal e pimenta a gosto. - Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 175 graus. Unte as forminhas de muffin com manteiga. Coloque as cebolinhas e o bacon4 no fundo das forminhas. Bata os ovos, o pesto, o sal, a pimenta. Acrescente o queijo picadinho e mexa novamente. Despeje a mistura de ovos e queijo sobre o bacon, dentro das forminhas.
Leve ao forno de 15 a 20min, dependendo do tamanho da forminha.Dica: prepare vários e guarde-os na geladeira de 3 a 4 dias.
21 апр 20 написано членом: MaiteThais
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Esse é o link da receita do muffin https://revolucaoketo.com/receitas/muffin-rapido-de-ovo-e-queijo/
Fiz meia receita e rendeu 12 muffins pequenos. Substitui o molho pesto por duas colheres de azeite, 1 colher de queijo parmesão ralado e 4 macadâmias.
21 апр 20 написано членом: MaiteThais
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21 апр 20 написано членом: fabduda
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MaiteThais-Изменение Веса
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