nurselnels- Журнал, 27 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2010

79,0 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2010:

580 ккал

Жир: 22,15г | Белк: 52,21г | Углев: 47,63г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Peaches. Обед: Normandy Style Vegetable Blend, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Green String Beans, pork sirloin tip roast. Перекус/Другое: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Wii fit plus - 1 час, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, My Fitness Coach - 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 27 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса