Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
21 апр 20
Elirapallo- Журнал, 21 апр 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buenos días gente😁Desayuno bajo en hidratos 2 huevo medianos , 30 gramos de jamón serrano y 15 g de nueces 🙌🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2020:
1169 ккал
Жир: 75,00г | Белк: 105,06г | Углев: 21,65г.
Завтрак:
Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
DIA Queso Curado , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (Fresco).
Перекус/Другое:
Nueces, Queso Añejo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Fresas.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Rodillo - 30 минуты, Circuito hiit - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
muy bueno!
21 апр 20 написано членом:
quique.sanchez
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю