Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rofella_
Журнал
21 апр 20
rofella_- Журнал, 21 апр 20
Параметры Пользователя rofella_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020
69 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2020:
1559 ккал
Жир: 68,64г | Белк: 52,29г | Углев: 200,20г.
Завтрак:
Bakwan, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Sayur Lodeh, Pecel, Nasi Putih.
Обед:
Bakwan, Sayur Lodeh, Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Lontong.
Ужин:
Kecambah, Tomat Merah, Kuning Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Sedaap Kari Spesial, Sosis Ayam.
Перекус/Другое:
Jahe, Gula Pasir, Air Kelapa, Kurma.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rofella_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю