Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wowa G.
Журнал
21 апр 20
wowa G.- Журнал, 21 апр 20
Параметры Пользователя wowa G.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2020:
3230 ккал
Жир: 155,11г | Белк: 180,00г | Углев: 279,90г.
Завтрак:
Spiegelei, Wiesenhof Puten Bacon.
Обед:
Granny Smith Äpfel, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g).
Ужин:
Butter-Croissants, Rios Gigant Mandel, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Mühlenhof Nuss-Schinken, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream, Walnüsse, Milbona Skyr Pur.
Перекус/Другое:
Storck Lach Gummi, hanuta Hanuta, Château Schoko & Keks, Gelatelli Mandel Weiss.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Rücken-,Schultertraining - 41 минуты, Radfahren Outdoor - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wowa G.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю