Allsun- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

902 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 44,54г | Углев: 100,48г. Завтрак: Milbona Greek Style Yogurt 10%, Puffad Riskaka, Sockerbit, Kaffe, Skogaholm Limpa, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Обед: Scan Kassler, Peka Potatisgratäng Rullar, Peka Potatisgratäng, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. Ужин: Kalkon Skinka, Skogaholm Limpa. Перекус/Другое: Wasa Surdegsknäcke. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса