a1exiz- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

126 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

2422 ккал

Жир: 83,51г | Белк: 162,32г | Углев: 240,45г. Завтрак: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Шампиньоны. Обед: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Bavaria Пиво Безалкогольное, Треска Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис, Арахис, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Арахис, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сухогруз Кальмары Сушеные. подробнее ...

4242 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса