Lizzy E- Журнал, 25 июн 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2013:

1220 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 47,32г | Углев: 160,08г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Healthy Chicken & Vegetable Soup, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Cooked Tomatoes (Canned), Celery, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Cooked Carrots, Onions, Basmati Brown Rice, 1/4Lb Jumbo Beef Frankfurters. Перекус/Другое: Apple Turnover or Dumpling, Pears, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 25 июн 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса