Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
25 июн 13
Mmmandy- Журнал, 25 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2013:
1249 ккал
Жир: 76,29г | Белк: 95,23г | Углев: 49,11г.
Завтрак:
Kroger Non-Dairy Creamer, Bacon, Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed), Kroger Non-Dairy Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg White, Egg.
Обед:
Bob's Red Mill Flaxseed Meal, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Strawberries.
Ужин:
Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Cocoa Powder (Unsweetened), Cream Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю