dairanze- Журнал, 21 апр 20

Параметры Пользователя dairanze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2020:

1598 ккал

Жир: 100,67г | Белк: 99,47г | Углев: 75,21г. Завтрак: Indonesian Sambal Goreng, Nestle Dancow Instant Coklat, Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Apple, Beef Goulash. Ужин: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Bimoli Minyak Goreng, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dairanze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dairanze- Журнал, 21 апр 20

Оставить свой Комментарий

dairanze-Изменение Веса