Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
20 апр 20
mysize10- Журнал, 20 апр 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2020:
1024 ккал
Жир: 81,37г | Белк: 37,11г | Углев: 42,06г.
Завтрак:
Coffee, Slim-Fast Keto Shake.
Обед:
Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Slim-Fast Keto Shake.
Ужин:
Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Keto Cauliflower Casserole.
Перекус/Другое:
Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Sunny Meadow Boiled Egg, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only).
подробнее ...
2895 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Зумба (Zumba) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю