Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimentel60
Журнал
20 апр 20
Pimentel60- Журнал, 20 апр 20
Параметры Пользователя Pimentel60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
⁉️ Estável🤷♀️ Fazendo a alimentação como antes, pesando td direitinho, mas ultimamente esta estável. Paciência e foco, sigo firme...até chegar ao meu objetivo💪😉
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2020:
1163 ккал
Жир: 34,97г | Белк: 80,43г | Углев: 130,83г.
Завтрак:
Kiwi, Pão de Queijo, Café, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk.
Обед:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lindt 49% Lindt Chocolate 49%, Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Farofa de Ovo, Molho Vinagrete, Arroz à grega.
Ужин:
Gallo Azeite Extra Virgem, Arroz à Grega, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Peras, Migros Pudding Oh! High Protein Choco, Marilan Biscoito Amanteigado, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk .
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimentel60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю