Mega PH- Журнал, 20 апр 20

resepnya kak 

resep 

Resep 

Resep sausnya ka 

resepnya share dong 

Bahan steak. -Tempe kukus (sesuai selera) ditubuk - Satu sendok terigu (menyesuaikan banyaknya tempe) -Kaldu (pake royko bisa). -Kecap (sesuai selera) -Garam secukupnya -Setelah di bentuk. Panggang dengan sedikit minyak boleh dilumuri dengan telur biar lebih gurih (seperti lumurin perkedel sebelum di goreng). Bahan Saus: -Saus tomat / sambal, bisa pakai tomat rebus dihaluskan -Merica, garam, gula, MSG (secukupnya) -Bawang putih (tumis dlu baru masukan saus dll) -Tambahkan air secukupnya Jangan lupa sayurnya ya.. Bisa dengan wortel dan buncis rebus atau tumis, boleh ganti sayur sesuai selera. NB: qku disitu ganti saus tomtnya dengam samabl gochujang, soalnya pegen rasa2 korea gitu. 😁 

Maaf ya tulisannya ga rapi. Padahal udah kurapihkan lah kok masih acak kadul. Aku ga pernah nulis resep di fs. 😂 

kira kira berapa kalori kak?  

kalorinya tinggi di saos ga sih kakk? 😭 btw thankyouuu yaaa 

Kalo makan ini brati dah g pake nasi .. Kalori dari tempe dan saus aja 

Di FS kalorinya 1 porsi itu 500 kalori. Aku makan ga pake nasi udah kenyang bgt.  

tadi nyoba ini.. tapi tempe yg da di tumbug kasi tepung susah nyatu..  

resep 

@arif Kakak ga coba tambahin air biar kalis.?  

aku juga udh pernah coba masak steak tempe tuh baru makan 1 potong sma sayuran aja udh kenyangg poll 

kok aku buat kayak gini masih berasa tepungnya ya😭 

ini asli bikin kenyangg polll bneran.. #pengalaman 😅