30alida03- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя 30alida03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

644 ккал

Жир: 18,12г | Белк: 100,01г | Углев: 15,32г. Завтрак: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Свекла Вареная. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

30alida03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

30alida03- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

30alida03-Изменение Веса