kuhn31- Журнал, 20 апр 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2020:

1116 ккал

Жир: 91,38г | Белк: 44,08г | Углев: 37,19г. Завтрак: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Обед: 엑스트라 버진 올리브 오일, 세노비스 루테인+오메가-3, 이마트 아보카도, 코스 또는 로메인 상추, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 공심채, 파프리카, 샘표 생들기름, 프레지덩 무염버터, 비타하임 발포비타민, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 콜리플라워, 달걀. Ужин: 방울 토마토, 방울 토마토, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall). подробнее ...

1209 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 20 апр 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса