Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magzinha
Журнал
20 апр 20
magzinha- Журнал, 20 апр 20
Параметры Пользователя magzinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2020
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2020:
1339 ккал
Жир: 49,57г | Белк: 86,40г | Углев: 137,88г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Обед:
Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco.
Ужин:
Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bonduelle Ervilhas em Conserva, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido, Omelete.
Перекус/Другое:
Oreo Oreo (4).
подробнее ...
1973 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
magzinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю