Aguilarofficial_- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя Aguilarofficial_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho Saudável ! 😋🍛

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1602 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 153,56г | Углев: 164,65г. Завтрак: Água, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Café com Açúcar. Обед: Cristalina Água Mineral, Lindt Chocolate 70% Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tomates, Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco. Ужин: Cristalina Água Mineral, Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Água, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Santa Helena Paçoca, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aguilarofficial_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aguilarofficial_- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

Aguilarofficial_-Изменение Веса