Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vcravener
Журнал
24 июн 13
Vcravener- Журнал, 24 июн 13
Параметры Пользователя Vcravener
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I didn't count carbs this weekend becoz I had my daughter's birthday dinner on Saturday and Sunday we had a family cookout, so I'm gonna try to limit my carbs today. Diamond and I did go on a 7 mile walk today so that made me feel a little better. The bad new is I'll probely put on a couple pounds this week becoz of PMS week. I do plan on walking every day though so maybe it will help to keep it down. I also have to work three doubles this week. I hope I get survive it all.
Well I kept my carbs down all day and did all my journals for the day. I just got done feeding my son. Jim and diamond went for their evening walk, so I thought I would finish up my journal for the day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2013:
737 ккал
Жир: 45,45г | Белк: 60,69г | Углев: 14,30г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Ужин:
Red Onions, Shredded cheddar and Colby great value, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ranch dressing, Boiled egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Black Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
подробнее ...
3445 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 5 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job with the exercise, atelast that is helping combat the extra carbs you may have consumed over week end. As women it really sucks we get that PMS week where weighing in is so not fair, i call it my NON weigh in week as its not my fault lol
24 июн 13 написано членом:
sandyl78
Yes I agree about the PMS week it also makes you want to more which I'm really trying to avoid.
26 июн 13 написано членом:
Vcravener
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vcravener-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю