Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fla_sg
Журнал
19 апр 20
Fla_sg- Журнал, 19 апр 20
Параметры Пользователя Fla_sg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2020:
1389 ккал
Жир: 52,29г | Белк: 50,43г | Углев: 180,25г.
Завтрак:
Pão Francês, Café com Açúcar, Shefa Leite Desnatado, Queijo Minas.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Minas, Monster Energy Energético (200ml), Cenouras Cozidas, Tomates, Ovo.
Ужин:
Risoles de Carne.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Canela, Shefa Leite Desnatado, Banana Nanica.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fla_sg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю