e.alexeyev- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя e.alexeyev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1941 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 121,89г | Углев: 215,40г. Завтрак: Достаевский Пицца Техас, Достаевский Пицца Мехико, Кофе с Сахаром, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Обед: Хайнц Соевый Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Ужин: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Хайнц Соевый Соус, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Приготовленная Квашеная Капуста, Хайнц Соевый Соус, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Вареный. Перекус/Другое: Nestle Maxibon Страчателла. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.alexeyev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.alexeyev- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

e.alexeyev-Изменение Веса