Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
19 апр 20
TonyFar- Журнал, 19 апр 20
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2020:
1297 ккал
Жир: 27,43г | Белк: 66,45г | Углев: 171,75г.
Завтрак:
Havregrøt lettkokte 80g.
Обед:
Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 150g, Gulrot 100g.
Ужин:
Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g.
Перекус/Другое:
Pære 200g, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g.
подробнее ...
3281 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю