Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
19 апр 20
Marina_Angel- Журнал, 19 апр 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020
57 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2020:
1266 ккал
Жир: 66,27г | Белк: 72,88г | Углев: 97,56г.
Завтрак:
Яичный Белок, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Винегрет, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки.
Обед:
Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной.
Ужин:
ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Тушеные Овощи, Котлеты из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Секс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Преподавание - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю