Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GabiThomas
Журнал
19 апр 20
GabiThomas- Журнал, 19 апр 20
Параметры Пользователя GabiThomas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2020:
1027 ккал
Жир: 74,69г | Белк: 70,26г | Углев: 18,41г.
Обед:
Gaea Garlic Stuffed Green Olives, Tesco Celery Sticks, Hellmann's Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, John West Anchovy Fillets in Olive Oil, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned) .
Ужин:
Valley Spire Full Flavoured Grated Cheddar, Tesco Medium Eggs, Asda Cauliflower , Tesco Mozzarella, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Artichoke Antipasti.
подробнее ...
356 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, HIIT - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
GabiThomas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю