Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 77,73г | Белк: 84,35г | Углев: 119,60г.
Завтрак: Маг Хлеб, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Обед: Свиной Фарш, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Спартак Конфета Птичье Молоко, Сырники ПП, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Евроопт Хлеб Тостовый . Перекус/Другое: Шоколадный Сироп, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Молочные Горки Творог 2%, Помело, Сахарная Пудра, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anasteisha2906-Изменение Веса
|
