a1exiz- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

127,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

2398 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 210,35г | Углев: 211,90г. Завтрак: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Обед: Село Зеленое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Плов Домашний из Курицы. Ужин: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса