metamora- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1665 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 79,12г | Углев: 131,08г. Завтрак: Shurfine Light Brown Sugar, Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Whole Milk. Обед: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich. Ужин: Cooked Artichoke (from Frozen, Fat Added in Cooking), Kendall Jackson Chardonnay, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Tsunami Wasabi Sauce, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s nothing friend ☺️🙌♥️♥️🙏🙏💜💚

18 апр 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса