吳品慧- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

932 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 38,68г | Углев: 123,37г. Завтрак: 瑞穗低脂鮮乳, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡, 番茄, 蘋果, Subway 素食蔬菜潛艇堡. Обед: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅. Ужин: 雞蛋（整個）, 高麗菜, 龍鬚菜. Перекус/Другое: 乾烤杏仁（無鹽）, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса