soniamontaña- Журнал, 18 апр 20

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Tiramisú FIT 🏋️‍♀️ Aunque no muy FIT 🤔 Bueno, no tiene muchas calorías... entonces sí, es FIT, o no 🤷🏼‍♀️ no sé 😂
Rico y fácil de hacer 😉
Cada vasito de tiramisú:
G: 5g CH: 17g P: 6g
140 Kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

546 ккал

Жир: 21,01г | Белк: 22,99г | Углев: 66,72г. Перекус/Другое: Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Yogur Griego. подробнее ...

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Комментария

receta plis!!😍

18 апр 20 написано членом: Aniatxu

Mi postre preferido. Como lo has hechoooooooo???

18 апр 20 написано членом: kbrona

Chicas, es muy fácil, yo utilicé vasitos pequeños para hacer porciones pequeñas, pero nada 🤦🏼‍♀️ nos hemos comido dos cada uno 😋

18 апр 20 написано членом: soniamontaña

Receta para cuatro vasitos pequeños (o dos más grandes) de tiramisú: 4 rebanadas de pan de molde, 1 taza de café (yo lo he endulzado con Stevia), 1 yogurt griego sin azúcar, 75g de queso de untar light, edulcorante, cacao puro desgrasado. Mezclar el queso con el yogurt y el edulcorante. Cortar círculos de pan con ayuda de un vaso al revés (yo utilicé dos vasos de tamaños diferentes). Remojar los círculos en el café, colocar en los vasitos y alternar capas con la mezcla de queso y yogurt. Por último, espolvorear con cacao puro desgrasado. Meter a la nevera, cuanto más frío, mejor

18 апр 20 написано членом: soniamontaña

🤤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

18 апр 20 написано членом: fatimavillarrube

😍😍😍

19 апр 20 написано членом: Silvi-es+

cómo podéis medir las calorías que puede tener un alimento?

19 апр 20 написано членом: smonton

que pintaza!!!

19 апр 20 написано членом: Glòria_tab

Que pintaza!

19 апр 20 написано членом: ikiina

samuel, era broma hombre 🤷🏼‍♀️ Creo que se aprecia en el texto...

19 апр 20 написано членом: soniamontaña

Perdona pues lo entendi mal 😉

19 апр 20 написано членом: samuelhollis

samuel 😉🤝

19 апр 20 написано членом: soniamontaña


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