Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiffa5ny
Журнал
23 июн 13
tiffa5ny- Журнал, 23 июн 13
Параметры Пользователя tiffa5ny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been in a slump the past few days. Skipped my run on Friday, then for some reason on Saturday I just couldn't keep with it. Only ran 7 instead of my usual 12-15. Today I wasn't feeling it either. So instead of running, I did my usual walk and then pumped up my tired on my bike. Now I'm feeling great! I think I just needed to switch it up a little. I'm going to try to ride my bike instead of running at least 2x's a week now.
My food habits haven't been that spectacular either, but they weren't awful. Went to a birthday party yesterday. Had a hot dog and pasta salad, but skipped on the cake. And we got to play Flimsy, I love that game! Hoping for a better week this week than I did last week!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2013:
1219 ккал
Жир: 31,68г | Белк: 37,47г | Углев: 155,71г.
Завтрак:
Kroger No Added Sugar Natural Applesauce.
Обед:
Schwan's Rainbow Sherbet, Chiquita Carrot Bites with Ranch, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate.
Ужин:
Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiffa5ny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю