Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
23 июн 13
Mmmandy- Журнал, 23 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2013
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2013:
871 ккал
Жир: 60,76г | Белк: 66,09г | Углев: 13,41г.
Завтрак:
Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Bacon, Strawberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese.
Ужин:
Red Tomatoes, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat).
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю