kolinaolya2011- Журнал, 18 апр 20

Завтрак - два яйца-пашот🥚🥚, свежий болгарский перец🌶 и сельдерей, соус🍶 (йогурт +томатпаста и отруби) и кофе☕️ со сливками

---

1282 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 87,85г | Углев: 119,74г.   Завтрак: Сельдерей, Томатная Паста, Лактика Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Лента Сливки 10%, Яйцо Всмятку. Обед: Лента Сливки 10%, Лента Кукуруза Сахарная, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Ого Отруби Ржаные, Увелка Горох Колотый. Ужин: Bonfesto Рикотта Лайт, Bonvida Сироп Амаретто, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог (Обезжиренный), Каждый День Курага . Перекус/Другое: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . подробнее ...