syarahh- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя syarahh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

1362 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 78,99г | Углев: 139,89г. Завтрак: Nasi Putih, Chicken Nugget, Telur Dadar, Hati Sapi, Madu. Ужин: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Ikan Tuna Kalengan, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang Goreng. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syarahh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syarahh- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

syarahh-Изменение Веса