a1exiz- Журнал, 18 апр 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2020

126,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2020:

2398 ккал

Жир: 93,58г | Белк: 172,62г | Углев: 214,86г. Завтрак: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Курица Вареная, Доширак Доширак Говяжий, Вареное Яйцо. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо. подробнее ...

4280 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 18 апр 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса