Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vaalecs
Журнал
17 апр 20
vaalecs- Журнал, 17 апр 20
Параметры Пользователя vaalecs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
17 de abril del 2020
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2020:
1435 ккал
Жир: 56,86г | Белк: 105,34г | Углев: 130,77г.
Завтрак:
Ensalada de Atún, Mangos, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Milpa Real Tostadas de Maiz, Mayonesa.
Обед:
Calabacitas a la Mexicana, Sirloin, Quesadilla.
Ужин:
Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana Verde.
Перекус/Другое:
Naranjas.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 19 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vaalecs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю